Das war gut… Glück gehabt, da es anfing zu regnen. Ziebigk – Kühnau – Großkühnau – Elbe – Ziebigk… 11,9 km, gelaufen 30. 09 2008 , in 01:09, mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 10,4 km/h.

Schlecht für die Psyche. Hier geht es ewig nur geradeaus.

Trotzdem irgendwie schön, diese Ruhe.

Reicht auch,

… nun gilt es Energie zuzuführen! Lauftagebuch hier >>> Und als Belohnung gibt es heute den “song of the day” von den Smashing Pumpkins – 1979…

oder hier >>>

Wohl die größte Jukebox der Welt. Auf Deezer.com kannst Du Dir aus aktuellen und alten Hits eine Playlist zusammenstellen, diese dann veröffentlichen oder einfach, bequem am Rechner anhören. Riesen Auswahl und einfache Bedienung >>>

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Aus aktuellem Anlass, hier der Song des Tages. Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie einen Klassiker: Hier “The Girl From Ipanema” entspannt anhören.

Falls Ihr Euch noch einmal auf Lonko.de verirrt. An dieser Stelle einen lieben Gruß an Euch, den Bunnies geht es gut …

Nur Zugucker beim Dessauer Citylauf… auf www.dessau.de und LAC

Des Frühen einsamer Weg… herrlich…

An Regentagen verflucht, die kurze Tour mit dem Drahtesel zum Punkt des Wirkens. Mach das aber mal aus dem Auto raus… Hach scheen… Der Feierabend!